Wordfence es un excelente plugin que reduce los riesgos de vulneración de los sitios web en wordpress. Lamentablemente, consume muchos recursos y podría ralentizar la ejecución de tu página web.
Aquí te dejamos una sugerencia para poder bajar el consumo de recursos:
1. Ingresa al Escritorio de tu wordpress (Dashboard)
2. Ir a Wordfence ->Live Traffic Options y asegurate de desabilitar la opción "Enable live traffic logging" y dejarla en "OFF"

Con esto ya podrás bajar bastante la carga de la CPU, y la velocidad de tu sitio mejorará considerablemente.